除了避免中毒的相关措施外，清理污水井时还可通过以下方法来保证自身：

做好前期勘查与规划

了解污水井情况：提前获取污水井的相关资料，包括位置、深度、管径、水流情况、污水成分等信息，以便制定合理的清理方案和措施。

制定详细方案：根据污水井的具体情况，制定详细的清理作业方案，明确作业流程、注意事项、应急处置措施等，并对作业人员进行详细的技术交底和培训。

确保工具和设备

检查设备完整性：对吸污车、高压水枪、通风设备、气体检测仪等各类工具和设备进行检查和维护，确保其性能良好、可靠。在作业过程中，如发现设备出现故障，应立即停止使用，进行维修或更换。

正确使用工具：作业人员要熟悉各种工具和设备的操作方法，严格按照操作规程使用，避免因操作不当引发事故。例如，使用高压水枪时，要防止水枪反作用力造成人员摔倒或受伤；使用铲子、铁钩等工具时，要注意避免碰撞到井内的管道或其他设施，以免引发危险。

防止其他危险发生

防触电：如果污水井内有电气设备或照明设施，在清理前必须切断电源，并悬挂 “禁止合闸” 的警示标志。使用的照明设备应采用电压，如 12V 或 24V 的防爆灯具，防止因漏电导致人员触电。

防坠落：在井口周围设置防护栏或围挡，防止作业人员或其他人员不慎坠入井内。作业人员下井时，要使用绳，并将绳固定在牢固的物体上，确保绳的长度足够且强度可靠。同时，要检查爬梯是否牢固，如有损坏或松动，应及时修复或更换，上下井时要抓稳踩牢，避免坠落。

防坍塌：对污水井周围的土壤和井壁进行检查，如有松动、裂缝等坍塌迹象，应先进行加固处理，再进行清理作业。在清理过程中，避免对井壁和周围土壤造成过度扰动，防止发生坍塌事故。如果发现井壁有坍塌危险，作业人员应立即撤离现场，并采取相应的防护措施。

遵守操作规范

严禁违规作业：作业人员必须严格遵守操作规程，不得在井内吸烟、使用明火或进行其他违规操作。在井内进行焊接、切割等动火作业时，必须办理动火审批手续，并采取相应的防火、防爆措施。

注意个人卫生：作业过程中，作业人员要注意个人卫生，避免直接接触污水和污染物。如不慎接触到污水，应及时用清水冲洗干净。同时，要避免在作业现场饮食，防止有毒有害物质通过口腔进入人体。