肠胃不好的患者建议通过调节饮食、改善生活习惯、调节情绪、合理用药等方式调理肠胃消化系统，具体如下：

1、调节饮食：健康的饮食习惯能减轻肠胃负担，有助于肠胃健康，建议清淡饮食，少食多餐，细嚼慢咽，避免食用辛辣、油腻、粗糙、生冷等食物，避免暴饮暴食。

2、改善生活习惯：良好的生活习惯能有效地保护消化系统，可以有效减少对胃肠的损害，建议规律作息，避免熬夜、疲劳等，避免吸烟、饮酒。

3、调节情绪：紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能造成胃肠动力及消化液分泌异常，调节情绪对消化系统健康有益，建议保持心情舒畅，可在医生指导下选择药，也可结合专业的心理治。

4、合理用药：胃动力不足的患者可在医生指导下选择促进胃动力的。胃酸过多的患者可在医生指导下选择抑制胃酸分泌的药治。胃肠功能紊乱的患者可在医生指导下用药。