中考备考策略：和初三学生谈7月份的备考---
1.7月份备考的基本特点：
7月份属于中考前的最后一个备考时间段,其主要特点是:时间紧、任务重、节奏快、效率高。基础与能力并重，调节与过渡同步。
2.7月份备考的四大主要任务：
一是巩固基础知识；二是进一步提升综合解题能力（特别是在解题的准确性、规范性和答题速度方面要全部达到考试的要求）；三是要及时进行练后或考后的总结和反思，力求在考试前充分暴露自己的存在问题，并确保在考试中不再出现类似的情况；四是要做好平衡调节和平稳过渡。
3.7月份备考容易出现的“六种”误区：
（1）误认为大局已定，已无法改变现状。特别是在经过一模、二模后都未能寻求突破口或进步甚微的同学，很容易产生松劲的现象；
（2）心浮气躁，无法安心投入最后阶段的学习；
（3）缺乏耐心，希望考试早点到来，早点结束；
（4）忽视最后阶段巩固基础知识的重要性，一心只想做套题，功利思想比较突出；
（5）过度紧张，压力过大，过早出现考前的不安情绪；
（6）拼搏过度，分秒必争，精力透支，效率低下。
4.7月份备考的基本对策：
（1）正确认识7月份备考的主要特点和主要任务（参考上面所提到的内容）
（2）调好“五种”状态：
①思想状态：思想上要高度重视，排除干扰，全情投入；顽强拼搏，坚守阵地；
②学习状态：目标清晰，知己知彼。忙而不乱，科学有序。短时高效，主次分明；
③心理状态不骄不躁，平和冷静。紧张中有放松，压力下会调控；
④身体状态：精神饱满，身强力壮。每天坚持课外身体锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑补氧；
⑤生活状态：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量。不加班节点，调好生物钟，用好课余零碎时间。
（3）订好“四个”计划：
①自主复习计划；②自主纠错反思计划；③自主调节放松计划；④自主练习提升计划。
（4）落实“四件”事情：
①每天有具体的重点复习内容；②每天列出常考易错的知识清单；③每天落实一次基础练习；④每周保证有一次套题训练。
（5）做到“四个”结合：
①基础回顾与能力提升结合；②复习与练习相结合；③练习与练后反思相结合；④专注复习与调节放松相结合