人们在户外活动和室内活动中都无法摆脱适当的温度和湿气，但往往这两个都是最常见的，健康环境指标最容易被忽视。特别是小孩、老人、鼻炎、哮喘等呼吸疾病的人保持室内科学的温度、湿度。更重要的是保障他们的健康。
18～20℃是室内温湿度
室内温度和健康
1、温度与人的生活不合理，人们都在摸索创造着生活各领域中的温度。
（1）8～15℃温度可预防粮食。
（2）35～38℃（38℃）是入浴水的温度。这个温度和体温不一样。
（3）40℃45℃（45℃）使用睡觉前的温度。这是因为温度的热水可以让大脑休息以扩张家族和土地的血管。
（4）7～80℃，茶叶中的水是泡在温水中的茶，颜色和香味都具备。
（5）室内的温度是多少？1820℃，这个温度基本上是我国北方春季的平均温度，所以有温暖、春意盎然的成语。如果是室内温度高或室温，人们就会冷得手捂冰，工作效率低，汗水落下，头发凌乱。室内环境的主要内容，指的是用所有方法创造和维持实际状况的温度。
2、陈温措施：室内保温的产店和室外韩国机为保温目的。
（1）建筑物外部的热度系数越小，就越选择适当的建筑结构和材料。
（2）10个损失不足主要能提高门窗的保温性和密封度。
（3）通过绿化来调节实际的温度。
（4）机械变暖提取物：取暖、温室效应、空调、风暴、电、电热毯等一般的取暖器具等。
3、气温措施：普通保温的住宅、单热温泉以上的东西，除此之外也有气温下降的情况。
（1）安装空调、电风扇等机械温度：例如安装空调、电风扇等。优点是效果快、硬、身体不适。
（2）打开窗户通风良好，水和水等效果有限，但是自然的效果却很少。
（3）绿化也可以降温。采用攀藤等绿色植物，沿墙栽植，其室内的降温效果是意想不到的。此外，住顶层的住户，常为屋顶夏天被太阳果热而犯愁，有条件的话，可在屋顶放土种花，既可搞园艺，又可降温，一举两得。我国城市屋顶闲置的面积加起来数字惊人，屋顶花园的潜力很大。
（4）减少材料的太阳辐射，有半矿山的话，有天然光滑的材料，建筑物的表面可以反射太阳的辐射线，这个方法根据季节的变化来调节。否则，冬天的反射材料就会变暖，成为反省的缺点。