夏天热量很高，而怀孕的母亲会比普通人更容易出汗，如果空调的温度如果还不及时调整的话，那会对母亲以及孩子有很大的影响。

夏天怀孕妈胃口会更糟，假设一直呆在空调房的话，那妈食欲会被影响进而就会大打折扣。

在使用空调之前，先对空调进行清洁保养，以确保空调的使用效果。

孕妈妈使用空调时，经常打开窗户让屋内空气流通以提高空气质量，保证房间内空气的对流通讯。通常，机器在1至3小时后关闭，然后打开窗户以排出室内空气，以便新鲜的室外空气进入。

孕妈皮肤毛孔比较松散，如果在空调房内的话，孕妈妈要防止自己直接吹到空调吹出的凉风。

在晚上使用空调时，穿一件薄棉长袖衬衫。

晚上睡觉时，可使用空调的定时功能。