普通跑台通常指的是用于日常健身的跑步机，它是一种常见的有氧运动器材，主要用于家庭、健身房或商业场所。
普通跑台主要用于日常健身、有氧运动或高强度训练，其速度范围通常较广，一般在 0-20 公里 / 小时之间，能满足从低速步行到高速跑步的不同需求。此外，多数跑台还配备多种运动模式、心率监测、卡路里消耗计算等功能，以满足不同健身者的需求。
