灵敏型器械:如三位扭腰器、太极推揉器等。三位扭腰器可通过双手抓住扶手,向左、右转动来锻炼腰、髋部,增强腰腹部的灵活性和柔韧性;太极推揉器可供两人同时使用,通过转动轮子增强肩、肘、髂、膝等部位的活动能力。
公司秉承“诚信、创新、和谐、大气”的企业精神,积极与各方合作,凭着过硬的产品质量,的售后服务,实实在在的价格和快速的产品创新能力,在市场竞争中树立了自己的良好形象,赢得了广大客户的赞誉。公司拥有现代化的生产设备、的管理体系、多年的生产经验、完善的售后服务。产品不断的持续改进,带给每一个客户。
适用于公园、广场、社区等全民健身工程路径一百多款。与此同时,公司还建立了完善、规范的管理体系和售后服务体系。拥有经验丰富的安装、维护人员,及时地为用户提供、专业、个性化的服务。
健身车(固定骑行式)
健身车是模拟自行车骑行的有氧器械,对膝关节冲击小,是室外普及的有氧器材之一。
锻炼原理:通过双脚持续蹬踏脚踏板,带动链条或飞轮转动,使下肢肌肉(大腿、小腿)持续发力,同时上肢扶握车把保持平衡,实现全身轻度有氧消耗。
核心优势:
运动时身体稳定,无需担心平衡问题,适合新手和中老年人。
可自主控制蹬踏速度,轻松调整运动强度,从慢骑热身到快骑燃脂都能实现。
使用要点:
先调整座椅高度,确保脚踩踏板至点时,膝关节微屈(约 170°),避免过伸或过屈。
双手轻握车把,保持上半身直立,不要弯腰或耸肩,防止腰背酸痛。
建议每次运动 15-30 分钟,速度控制在每分钟 50-70 圈,以呼吸微喘但能正常说话为宜。

