为了确保体检结果的准确性，体检前需要注意以下事项： 饮食：体检前几日要注意饮食清淡，避免高油腻、高蛋白食物，还要避免喝酒、喝咖啡，不要暴饮暴食。 运动：检查前要避免跑步或剧烈运动，以免让血液成分出现改变，导致检查结果出现偏差。 空腹：体检前要保持空腹，以免影响血糖、血脂等指标。一般，检查前天晚上可正常吃饭，但之后要避免摄入其他食物。空腹时间建议在8小时以上。 睡眠：保持良好的睡眠，避免熬夜。 穿着：体检时应避免穿过紧的衣物，方便脱衣服体检；同时避免佩戴饰物，以免影响检查结果。 证件：体检时应携带个人身份证、等有效证件，以便信息录入。

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健康证是指预防性健康检查证明，证明受检者具备做从业规定的健康素质。健康证主要涉及五个行业六种疾病，在很大程度上保护了从业人员和服务对象的健康。 健康证是指对食品、饮用水生产经营人员、直接从事化妆品生产的人员、公共场所直接为顾客服务的人员、有害作业人员、放射工作人员以及在校学生等按国家卫生法律、法规规定所进行的从业前、从业和就学期间的健康检查。