由于高弓足的脚背很高，为了改善这点，可以将鞋子的脚掌部分垫高，以分担身体的重量，同时小指侧也要加入支撑点，使脚改往内侧倒，如此身体的重量就可平均分配到脚底各个部位，高弓的情况就可因此获得改善。简单的说，就是要选购适合自己的足型，同时鞋底附有足弓垫的专业正确鞋子，才能改善高弓足的问题。

专业定做补高鞋，各种脚型鞋，双下肢不等长的朋友越早定做补高鞋是越有利的，相信有长短腿的朋友都应该清楚，走起路来身体两边会不平衡，不仅走路姿势难看，走路累人，重点是对身体的伤害很大，脊椎弯曲变形，颈椎弯曲变形，腰骨弯曲变形，盆骨弯曲变形等等。这种情况会随着年龄的增加而越来越严重。所以我们建议有长短腿的朋友要尽早定做残疾鞋。

高弓足生物力学问题在于脚外侧纵弓没有得到充分的支撑，站立时脚正下面常有空洞的感觉。站立时不但稳定度差，吸收来自地面的冲击力能力降低。高弓足鞋垫制作考虑以下原则：足部主要有缓冲、支撑和滚动三大主要功能，所以高弓足矫形鞋垫首先必须满足三大功能要求。高弓足患者常表现出足外侧的压力过大、外侧足弓支撑及缓冲能力下降，足底滚动时重心线过于向外移动异常模式。鞋垫设计时，加强后跟整个外侧弓和前足的支撑力度，同时应避免对内侧弓或中足过多施压支撑、增加中足和前足旋前的机会、转移足底前足和后足压力过于集中，引导重心移动向内侧发展，重建重心正常转移线和足底正常滚动、避免对下肢和脊柱造成继发性损伤。

扁平足严重的宝宝走路时足部容易疲劳及疼痛，影响行走姿势及日常生活。因此及时的干预能够缓解足部疲劳和疼痛，目前以穿矫正鞋或矫正鞋垫配合运动为主。扁平足矫正鞋，穿上后，可更有效扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝盖、髋关节的生物力线，让孩子走路时，可以减少关节劳损的几率、舒缓肌肉疲劳及严重扁平足后遗症引起的疼痛。