在体检前，需要做好以下几个方面的准备：

1. 饮食方面：体检前晚上不要吃太多油腻的食物，以免影响体检结果。早上可以适量饮水，但不要过多。

2. 睡眠方面：体检前一晚要保证充足的睡眠，以免影响体检结果。

3. 穿着方面：体检当天穿着舒适的衣服和鞋子，方便进行各项检查。

4. 心理方面：体检前不要过度紧张，保持放松的心态。

健康管理体检：这种体检服务是一种个性化的综合健康管理计划，旨在提供健康咨询和指导，帮助人们改善生活方式，预防疾病。健康管理体检通常包括健康评估、饮食咨询、体能测试、心理健康评估等。

运动体检：这种代体检服务是为运动员和体育爱好者提供的，旨在评估他们的体能水平和身体健康状况。运动体检通常包括体格检查、血液测试、肌肉骨骼评估、肺功能测试、运动耐力测试等。

在体检后，需要注意以下三点：

1. 按照医生的建议进行或调整生活方式。

2. 保持良好的生活习惯，注意饮食、运动等方面。

3. 定期进行体检，及时发现和疾病。

乙肝检查，是指利用化学手段和一些先进仪器检测人体是否感染乙肝及乙肝病毒携带数量等的一种检查方法。因乙肝初期症状并不明显，所以大部分乙肝患者并不知情，必须借助乙肝检查的手段才能让乙肝病毒“现身”。因此，乙肝检查成为了解效果和病情变化的必要程序。