——瑞利贝减肥训练营
课程内容：
热量消耗课程（有氧舞蹈，搏击操，跑步，弹力绳，游泳等）
课程目的：消耗身体多余热量，促进脂肪燃烧及消耗，达到减重的目的。
新陈代谢提高课程（杠铃操，自由器械，体能对抗）
课程目的：增加新陈代谢率，提高基础代谢，提高减重速度。
局部塑形课程（拉力带，健身球，垫上课程）
课程目的：增加局部肌肉收紧，改善皮肤松弛，达到塑形目的。
户外训练（爬山，徒步，骑行）
课程目的：放松学员身心，增加训练乐趣，在玩耍中也达到运动瘦身目的。
营养课程（生活作息，饮食计划，食物热量）
课程目的:纠正不良生活、饮食习惯、养成良好饮食习惯。
特点
1 、全封闭专业减肥训练模式，安全、有效；
2 、权威教练全程指导，减肥私教提供一对一个性服务；
3 、营养专家科学配餐 ，全程营养膳食指导；
4 、丰富多彩的户外活动课程和竞赛；