喝过老姜红糖水的人都知道，老姜红糖水算不上好喝，这水甜中带着一丝辛辣。老姜红糖水多数用于御寒抗感冒，或者缓解女性痛经。老姜红糖是由为主要食材做成的一道有益气养口，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤，补脾胃，益气血等作用的药膳。
老姜红糖水什么时候
“早晨三片姜，胜过喝参汤。”我们从这句话中可以看到，肯定是早晨喝好。
因此老姜红糖主要是对脾胃有直接关系，而脾胃的工作时间是上午的9点11点。老姜红糖水属于辛温，因此是春天和夏天的时候喝好，当然特殊情况下秋天和冬天也是非常好的，春夏天喝老姜红糖水是因为可以促进阳气的生发和生长，一天当中的春天是早晨的3点到9点，夏天是9点到11点。
老姜红糖水有必要天天喝吗
生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，一定要少吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。
老姜红糖水的每天食用量可以根据自己的习惯决定，建议10克左右，毕竟红糖含糖量高，多食无益哦。
PS老姜红糖水饮用注意事项：
1、生姜性辣，在炎热的天气里，人们易出现口渴、口干、咽痛、汗多等热症，所以适当吃点姜是有好处的，但不可贪多，吃多了会适得其反。
2、凡有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等病的人，都不能饮用红糖姜水。
3、不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。
4、凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。
老姜红糖水总结
春天喝老姜红糖水贴心呵护
夏天喝老姜红糖水，与健康相伴，因为空调不断，寒气淤积。
秋天喝老姜红糖水，秋老虎来袭，喷嚏不断，来杯老姜红糖水悉心呵护
冬天喝老姜红糖水，与温暖相伴，暖至心窝，四肢僵硬冰冷立马消失。